วันนี้ครัวคุณต๋อย นำเสนอ วิธีทำ น้ำตำลึงมะนาว
ส่วนประกอบ
ผักตำลึง /มะนาว /น้ำเชื่อม และ เกลือ
วิธีทำ น้ำตำลึงมะนาว
ใบตำลึงล้างสะอาดพร้อมปั่น 50 กรัม ตามด้วยน้ำสะอาดต้มสุกพักไว้ให้เย็นอีก 1 ลิตร จากนั้นก็ปั่นรวมกันให้ละเอียด แล้วนำไปกรองเอาแต่น้ำเพื่อแยกกากออก ปรุงรสด้วย น้ำมะนาวสด 3 ลูก น้ำเชื่อม และ เกลือเล็กน้อย คนทั้งหมดให้เข้ากันก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยพร้อมดื่มได้ทันที ประโยนช์ที่เราจะได้จาก น้ำตำลึงมะนาว โดยเฉพราะตำลึงเราจะได้รับวิตมินต่างๆที่สูงมากถ้าหากเราดื่มสดๆ
ยกตัวอย่างเช่น วิตมินเอ วิตมินซี และ แคลเซียม ที่มีคุณภาพสูงสุดและสดใหม่พร้อมซึมซับเข้าสู่ร่างกายได้อย่างรวดเร็ว และพร้อมไปใช้งานได้ทันที เมนูนี้สำหรับคนที่รักสุขภาพจะไม่ผิดหวังถ้าหากทำ น้ำตำลึงมะนาว สูตรนี้ทานเป็นประจำ ( นำน้ำน้ำตำลึงมะนาว แช่ให้เย็นก่อนดื่มจะช่วยลดกลิ่นตำลึงลงไปได้)
ติดตามเรื่องราวทั้งหมดของรายการ ครัวคุณต๋อย รายการโทรทัศน์ ที่สอนสูตร และวิธีการทำอาหารออกอากาศ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 13.40 – 14.10 น. แต่สำหรับแฟนๆที่พลาดชม ติดตามชม ครัวคุณต๋อย ย้อนหลัง ได้ทางอินเทอร์เน็ต