ครัวคุณต๋อย วิธีทำ น้ำมะละกอปั่น สูตร และ ขั้นตอน วิธีการทำอาหาร เทคนิคต่างๆ จากครัวคุณต๋อย ดูย้อนหลัง ล่าสุด วิธีการทำอาหารออกอากาศได้เลยที่นี่ อ่านเลย
ครัวคุณต๋อย วิธีทำ น้ำมะละกอปั่น
ครัวคุณต๋อย ย้อนหลัง ล่าสุด ดูรายการครัวคุณต๋อย รายการโทรทัศน์ ที่สอนสูตร และวิธีการทำอาหารออกอากาศ ได้ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 13.40 – 14.10 ติดตามชมรายการหรือดูย้อนหลัง ครัวคุณต๋อย ล่าสุดได้ที่นี่ ก่อนอื่นต้องขอพระขอบคุณทางรายการเป็นอย่างมากนะคะ ที่นำเสนอสิ่งที่เป็นประโยนช์ต่อท่านผู้ชมมาโดยตลอด และวันนี้ครัวคุณต๋อยจะมานำเสนอ วิธีทำ น้ำมะละกอปั่น
ประโยนช์ของน้ำมะละกอปั่น
มะละกอมีประโยนช์เย่อะมาก เพราะสารเบต้าแคลอทีนที่มีอยู่จำนวนมากในมะละกอสุก จะช่วยต้านอนุมูลอิสระได้ดีที่สุด ซึ่งสารเบต้าแคลอทีน ยังช่วยชะลอวัย บำรุงผิวให้เต่งตึงอยู่เสมอ จึงป้องกันการเกิดริ้วรอยได้เป็นอย่างดี และยังช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงอีกด้วย และที่สำคัญมะละกอสุกยังช่วยเรื่องระบบการย่อยได้ดี ทำให้ขับถ่ายได้ง่ายขึ้น ทั้งยังบำรุงสมอง ช่วยทำให้เซลล์ประสาททำงานได้ดี บำรุงหัวใจ และยังเป็นผลไม้ที่มีแคลอรี่ต่ำ ให้พลังงานมาก จึงเหมาะที่สุดสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก
ส่วนประกอบ
มะละกอสุก/ น้ำผึ้ง/ น้ำมะนาว/ เกลือ/ น้ำเย็น/ น้ำแข็ง
สัดส่วน
มะละกอสุกหั่นชิ้น 1 ถ้วยตวง/ น้ำแข็ง ครึ่งถ้วยตวง/ น้ำเย็น ครึ่งถ้วยตวง/ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ/ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ/ เกลือ 1 หยิบมือ
วิธีทำ น้ำมะละกอปั่น
มะละกอสุกหั่นชิ้น 1 ถ้วยตวง/ น้ำแข็ง ครึ่งถ้วยตวง/ น้ำเย็น ครึ่งถ้วยตวง/ น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ/ น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ/ เกลือ 1 หยิบมือ ปั่นทุกอย่างรวมกันให้ละเอียด พร้อมเสริฟได้เลยคะ
ติดตามเรื่องราวทั้งหมดของรายการ ครัวคุณต๋อย รายการโทรทัศน์ ที่สอนสูตร และวิธีการทำอาหารออกอากาศ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ เวลา 13.40 – 14.10 น. แต่สำหรับแฟนๆที่พลาดชม ติดตามชม ครัวคุณต๋อย ย้อนหลัง ได้ทางอินเทอร์เน็ต
